Azok, akik szeretnének egy sokkal egészségesebb étrendet kialakítani, nagyon fontos odafigyelniük arra, hogy a fogyasztott ételek minél több fehérjét és minél kevesebb szénhidrátot tartalmazzanak. A búzasikér azért vált népszerűvé, mert a használatával a tészták szénhidráttartalma…